Оглавление:

Перечень действий

Растяжение сухожилия – это частичный надрыв или разрыв связок. Симптомы данного повреждения возникают сразу. Независимо от локализации травмы, необходимо обездвижить конечность. Во время движения связки будут растягиваться еще больше, что приведет к их полному разрыву.

Чего нельзя делать во время предоставления первой помощи при растяжении:

  • растирать поврежденный участок, делать массаж;
  • прикладывать тепло или применять другие методы теплового воздействия;
  • пытаться разработать больную конечность;
  • применять разогревающие мази или спиртовые настойки.

Все эти действия приведут к серьезным осложнениям.

При растяжении связок голеностопного сустава появляется отечность в области лодыжки, синяк и боль. Отек может нарастать в течение 3-5 дней.

Первая помощь при растяжении:

  1. Приложить холод. Лучше использовать компресс льда. Лед нужно завернуть в полотенце или ткань, прикладывать не более чем на 15-20 мин. Затем нужен перерыв 2-3 ч. Такое действие уменьшит боль и отечность после травмирования связок голеностопного сустава или руки. Охлаждать конечность нужно первые 2 дня, затем следует прикладывать тепло.
  2. Зафиксировать голеностоп в одном положении. Важно полностью обездвижить сустав. Это можно сделать при помощи эластичного бинта или специальной повязки. Бинтовать нужно в виде восьмерки.
  3. Принять обезболивающее. При выраженном болевом синдроме стоит выпить таблетку Анальгина или Кетанова. Если болевые ощущения несильные, тогда достаточно смазать поврежденный участок обезболивающей мазью (если нет повреждения кожного покрова).

Для профилактики отека важно держать конечность в приподнятом положении.

Первая помощь при растяжении связок коленного сустава схожа с доврачебной помощью при растяжении голеностопа. Поврежденную конечность нужно зафиксировать выше уровня сердца.

При растяжении коленных связок бинтовать нужно туго, поскольку амплитуда движений в колене велика. Часто применяется гипсование. При повреждении коленной чашечки болевые ощущения выражены, поэтому не обойтись без обезболивающих препаратов.


первая помощь при растяжении связок

Когда поврежденная конечность находится в состоянии покоя, бинтовать не стоит, иначе усилится отек, а процесс заживления связок будет более длительным.

Во время предоставления первой помощи при растяжении ноги нельзя транспортировать или перемещать пострадавшего до приезда скорой помощи. Самостоятельно определить растяжение это или перелом невозможно.

Когда нужна срочная медицинская помощь?

Оказание первой помощи при растяжении связок не является поводом для отказа от посещения больницы.

Если болевой синдром сильный, быстро нарастает отек, а поврежденное место горячее на ощупь и краснеет, то высока вероятность трещины или перелома. Самолечение будет не эффективно, пациента нужно доставить в травмпункт. Поводом для волнения должно стать и побледнение конечности.

Пучки связок разделены сосудистыми ветвями. При травмировании есть вероятность повреждения кровеносных сосудов, поэтому при гематоме нужно также провести инструментальное обследование.

Первая медицинская помощь будет заключаться во введении обезболивающих средств. Сразу после травмы назначается рентгенография или МРТ. Магниторезонансная томография более информативна в случае повреждения мягких тканей. Рентген нужен, чтобы исключить вероятность перелома.

При сильном растяжении конечность фиксируют в одном положении при помощи гипса. Повреждение коленных или голеностопных связок лечится при помощи физиотерапевтических процедур.

Растяжение может привести к артриту, ухудшению подвижности конечности, формированию кисты Бейкера и атрофии суставных мышц. Высока вероятность неправильного срастания нервных волокон. Важно вовремя обратиться к травматологу и пройти обследование.

Автор: Оксана Белокур, врач,
специально для Оrtopediya.pro

Полезное видео о том, как оказать первую помощь при растяжении связок коленного сустава

Понравилась статья?

Рейтинг статьи

(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Комментарии
Ольга
12 марта 2021

Растяжение связок — как ОРВИ, может настигнуть тогда, когда совсем не ждешь и нет никаких предпосылок к этому. Семьей отдыхали на природе, перед самым отъездом, сама не знаю как, но подвернула ногу. Боль была терпимой, поэтому за медицинской помощью решила не обращаться. Домой попала только через 40 минут. К этому времени голеностоп левой ноги стал опухать и синеть. Супруг приложил к ноге лед, но процесс продолжал развиваться. До 38 градусов по Цельсию поднялась температура тела, боль была настолько невыносимой, что пришлось принять обезболивающее лекарство. Через сутки температура спала, голеностоп напоминал больше огромный, опухший синяк, чем ногу. Перевязывала голеностоп эластичным бинтом, снимала его только на время сна. Полное восстановление наступило спустя полтора месяца. С тех пор я стала более аккуратно ходить, приобретать обувь на невысокой подошве.
Возможно, если бы приложила лед сразу же, последствия были бы менее затяжными. Также в этот период растирала (не втирала, просто смазывала) голеностоп настоем трав.

! Имя написано не корректно
! Адрес электронной почты написан не корректно
Изменить город

Клиники Москвы

Статьи раздела
Растяжение пальца руки: причины и особенности лечения
Растяжение связок голеностопа: что делать?
Растяжения руки: симптомы
Как восстановиться после растяжения связок?
Растяжение плеча: как вылечить без рецидивов
Растяжение ахиллова сухожилия: варианты лечения
Мази от растяжения связок и мышц: эффективные средства терапии травм
Растяжение в коленном суставе: методы диагностики и лечения
Растяжение связок локтевого сустава – симптомы, первая помощь и лечение