Лечение плечелопаточного периартрита дома: мази, растирания, массаж и лечебная физкультура

Это позволит снизить медикаментозную нагрузку, избежать побочных реакций. В домашних условиях делают компрессы и аппликации, используют натуральные мази, принимают внутрь противовоспалительные отвары.

В каких случаях можно лечить периартрит дома

Лечение поражения околосуставных мягких тканей в домашних условиях допустимо в двух случаях — если заболевание протекает в хронической форме или находится в стадии ремиссии.

Другими словами, пациент с периартритом плечевого сустава не нуждается в обезболивании, у него нет температуры, отека, покраснения кожи и других признаков интоксикации.

Лечение

Народные средства не могут справиться с воспалением в периартикулярных тканях. Поэтому их целесообразнее применять для лечения контрактур, восстановления кровотока в пораженных структурах, предупреждения осложнений лопаточного периартрита.

Компрессы

В качестве домашней терапии хорошо показали себя компрессы из согревающих продуктов:

• Медовый. Используют для лечения хронического плечевого периартрита. Пораженную область смазывают тонким слоем жидкого меда, оборачивают полиэтиленом и утепляют. Делают на ночь.
• Скипидарный. Обладает согревающим и рассасывающим действием, применяется только в период ремиссии. На 100 мл скипидара берут 0,5 л водки и 3 ст. л. растительного масла. В лекарственную смесь окунают махровое полотенце, отжимают и прикладывают к больному участку. Повязку накрывают парафинированной бумагой и утепляют. Курс лечения — 10 дней.
• Соляной компресс. Готовят из 200 г соли и литра воды. Раствор подогревают до 40 °С, смачивают в нем сложенную в несколько слоев марлю, отжимают и накладывают на больное место. Оставляют на ночь.

В теплое время года плечелопаточный периартрит можно лечить листьями репейника, капусты, подорожника. Их разминают до появления сока, смазывают растительным маслом и прибинтовывают к плечу. Держат 8–10 часов.

Хороший рассасывающий эффект в домашних условиях дает медицинская желчь. Средство применяют в концентрированном виде или смешивают с водой в пропорции 1:1. Подробнее о лечении суставов народными средствами →

Растирания

В народной медицине для лечения периартрита плечевого сустава используют растирку на основе спирта и красного перца. Средство оказывает разогревающее действие, улучшает кровообращение и питание пораженных тканей.

Для приготовления растирки берут 5–7 стручков жгучего перца и неделю настаивают в литре водки. Процедуру в домашних условиях выполняют вечером, аккуратными движениями. Затем плечо утепляют. Если кожа чувствительная, настойку готовят на основе растительного масла.

При воспалении периартикулярных тканей часто готовят растирку из чесночного масла. Берут 400 мл очищенного и измельченного чеснока, доливают столько же касторового масла. Выдерживают 2 недели в темном месте. Применяют ежедневно, пока не кончится снадобье.

Аппликации

Для устранения тугоподвижности сустава делают аппликации из озокерита или парафина. Компоненты приобретают в аптеке. Перед применением в домашних условиях их разогревают на водяной бане до получения вязкой массы.

Через несколько минут остывший до комфортного состояния озокерит (парафин) наносят толстым слоем на область плеча. После затвердения кладут еще слой. Всего можно нанести 3–5 слоев. Чем толще аппликация, тем лучше согревающий эффект.

Продолжительность курса — 15–20 процедур через день.

Мази

В отличие от аптечных средств, мази домашнего приготовления не вызывают аллергию и раздражение тканей при длительном применении. Поэтому люди с тонкой кожей могут без опаски использовать их для лечения плечелопаточного периартрита.

В качестве мазевой основы народная медицина рекомендует топленый жир, сливочное масло. Выбранный компонент (50 г) размягчают до вязкого состояния и смешивают с растертой в ступе горстью цветков календулы. В смесь добавляют 1 ч. л. живичного скипидара, 5 капель эфира пихты и 1 ст. л. растительного масла.

Готовую мазь хранят в холодильнике 1–2 недели. Наносят на область плеча и лопатки 2–3 раза в день, хорошо втирая.

При хроническом плечелопаточном периартрите народные целители рекомендуют использовать смесь из камфорного спирта (100 мл), порошка горчицы (50 г) и взбитого яичного белка. Компоненты смешивают и втирают в больной сустав каждый вечер, укутывая для тепла шерстяной тканью.

Средства для приема внутрь

Для домашнего лечения плечелопаточного периартрита используют отвары и настойки из трав:

• Цветки сирени плотно укладывают в пол литровую банку до плечиков, заливают водкой. Убирают в темное место на три недели. Готовое средство фильтруют и принимают внутрь дважды в день по 30–35 капель до еды. Этот же раствор можно использовать для компрессов и растирок.
• Настой из пижмы обыкновенной пьют как чай в течение дня. Для его приготовления 1 ст. л. сухих соцветий заваривают 0,5 л кипятка, настаивают и процеживают. Принимают теплым.

Мощное обновляющее и восстанавливающее действие при плечелопаточном периартрите оказывает зверобой. Для лечения 1 ст. л. сухой травы заливают 250 мл кипящей воды. Принимают по 60 мл трижды в день за полчаса до еды.

ЛФК

Хорошим дополнением к домашнему лечению плечевой артропатии может стать гимнастика. Цель занятий — восстановить подвижность сустава, избавиться от контрактуры.

Простые упражнения для выполнения дома:

• вращение плечами вперед – назад;
• открывание и закрывание двери;
• отжимание от стены;
• приподнимание – опускание плеч;
• отведение рук вбок и за спину.

Перед выполнением в домашних условиях более сложных упражнений желательно посоветоваться с врачом. Появление боли и дискомфорта должно стать сигналом к прекращению занятий. Подробнее об упражнениях при плечелопаточном периартрите →

Массаж

Массаж при плечелопаточном периартрите делают вне обострений. Процедура расслабляет спазмированные мышцы, размягчает и устраняет контрактуры. Курс лечения — 5–10 сеансов классического массажа или 10–15 точечного.

Допустимо делать массаж и самостоятельно, в домашних условиях. Но без специальной подготовки не стоит мять, давить и разминать плечо. Безопаснее взять большой теннисный мяч и катать его по больному месту.

Альтернативные методы

Нередко для лечения плечелопаточного периартроза используют такие народные методы, как апитерапию и гирудотерапию.

Считается, что пчелиный яд стимулирует процесс регенерации пораженных структур, устраняет отек, улучшает кровообращение и питание тканей плечевого сустава. Пиявки во время укуса впрыскивают в кровь антикоагулянт гирудин, нормализующий лимфоток.

Перед тем как начать лечение периартрита плеча методами народной медицины, нужно посоветоваться с врачом. Доктор поможет выбрать подходящие средства и подскажет, как их применять.

В каких случаях нельзя лечиться дома

Лечение в домашних условиях запрещено при острой форме заболевания. Народные средства с разогревающим эффектом приведут к повышению температуры в месте воспаления и спровоцируют нарастание симптомов. В результате состояние пациента ухудшится, потребуется квалифицированная помощь и длительная терапия лекарственными препаратами.

Вылечить плечелопаточный периартрит без медикаментов невозможно. В домашних условиях получится лишь продлить период ремиссии и приблизить качество жизни к прежнему уровню. Но даже при таких условиях стоит обратиться к народным средствам. Ведь все, что приносит облегчение больному — оправдано и необходимо.

Автор: Елена Медведева, врач,
специально для Ortopediya.pro

Фото: ru.freepik.com, yandex.ru

Полезное видео о лечении плечелопаточного периартрита в домашних условиях

Список источников:

• С.П. Миронов, Е.Ш. Ломтатидзе, М.Б. Цыкунов, М.Ю. Соломин, С.В. Поцелуйко, Ф.Л. Лазко, В.Е. Ломтатидзе. Плечелопаточный болевой синдром // Волгоград: Изд-во ВолгМУ, 2006 – 287 с.
• Буйлова Т.В., д.м.н. (ННГУ им. Н.И. Лобачевского, ФГБУ ПФМИЦ), Цыкунов М.Б., д.м.н., проф. (ФГБУ ЦИТО им. Н.Н. Приорова). Реабилитация при периартикулярной патологии плечевого сустава // Клинические рекомендации РФ (Россия) 2013-2017.
• Константинов Юрий. Лечим суставы народными методами // ЗАО «Центрполиграф», 2016.